Move your mind: il potere dell'esercizio fisico per combattere il burnout negli adolescenti
La dott.ssa Mancini ha tenuto una lezione sul funzionamento del cervello, con particolare focus su quello in età adolescenziale.
Classi Liceo Scientifico Statale "Giovanni Vailati" Genzano (Roma)
DIMENSIONE SOCIALE:
Gli studenti hanno mostrato un interesse attivo verso i temi dello stress e del burnout, partecipando con curiosità alle discussioni e condividendo quanto appreso con compagni e familiari. Questo ha favorito una maggiore sensibilizzazione sul benessere psicofisico e sull’importanza dell’attività fisica come strumento di prevenzione.
DIMENSIONE CULTURALE:
Le lezioni hanno stimolato discussioni significative, che hanno facilitato non solo la comprensione dei meccanismi dello stress e degli effetti sul cervello adolescenziale, ma anche lo sviluppo di competenze sociali fondamentali, come la consapevolezza emotiva e la capacità di chiedere supporto.
DIMENSIONE ECONOMICA:
La promozione di stili di vita sani, tra cui l’attività fisica regolare come gestione dello stress, può contribuire nel tempo a una riduzione del ricorso a comportamenti disfunzionali, tra cui l’uso di sostanze come strategie di coping, con un potenziale impatto positivo anche in termini di costi sociali.